不管是哪種哄睡方式,用得對,能幫助寶寶培養(yǎng)自主入睡的能力;用的不對,就變成了“坑”。寶寶哄睡的各種方式來啦,成都貝安馨月嫂公司
一、奶著睡
母乳喂養(yǎng)的媽媽都習慣給孩子奶睡,很多卻發(fā)展成不奶不睡,還可能會導致嚴重的乳頭依賴以及夜奶。這個關鍵點就在于奶、睡分離,不應該是寶寶吃著奶睡著,而是睡前適當吃奶安撫。媽媽可以用母乳安撫寶寶平靜下來后,及時拔出,多次嘗試,加上抱、拍安撫,乳頭只是一個安撫用具,不是必要依賴。
二、抱著睡
家長們可以試試,從滿屋子溜達哄睡變成小范圍來回踱步,再弱化為原地輕微左右搖擺:不要搖晃寶寶到完全睡著。嘗試在寶寶平靜時暫停安撫,給寶寶一點時間去嘗試的入睡方式。再溫和地抱起安撫,放下睡過程中,抱起安撫的時候,直到寶寶徹底平靜在放床上。
三、放下睡
從懷里睡過渡到放下睡,難點就是落地醒。這個時候,可以用拍睡安撫+聲音安撫。
四、陪著睡
陪睡的苦惱在于,人一走娃就醒,不走娃就睡。家長可以試試從躺著陪娃睡覺,到坐著陪娃睡覺,等寶寶適應了,再慢慢地挪遠一些,直至離開。
因為拉開了跟寶寶之間的空間距離,家長也可以進一步嘗試減少肢體接觸性的安撫,多用隔空喊話的語言安撫,表示:媽媽一直都在。
如果有足夠的時間,可以循序漸進的把一個一個坎都跨過去,用一個安撫方法取代另一個安撫方法,讓寶寶最終可以完成自己入睡。